Зачастую выглядеть сногсшибательно мешают не лишние килограммы, а проблемные зоны, которые называют «галифе». Как убрать галифе на бедрах? Рассказываем о методах, которые помогают справиться с галифе на бедрах. Выбирать вам.
2 метода, чтобы убрать галифе на бедрах
Условно методы достижения задач делятся на:
- липолитические;
- дренирующие.
Липолитические методы направлены на разрушение жира, уменьшение размеров и количества жировых клеток.
Дренирующие способствуют выведению продуктов распада, токсинов и лишней жидкости.
Чтобы добиться скорых и заметных результатов, желательно сочетать оба метода в комплексе.
Есть еще и хирургический метод. Однако о нем нельзя говорить как о быстром, нетравматичном и безопасном. Поэтому рассмотрим липолитические и дренирующие методы, как более безопасные.
Липолитические методы
Липолитическая коррекция включает такие процедуры, как:
- мезотерапия;
- липотерапия;
- озонотерапия;
- ультразвуковая кавитация;
- лимфодренажный и липолитический ручной массаж.
Мезотерапия
Упрощенно механизм проведения мезотерапии можно описать так: непосредственно в проблемную зону тонкой иглой вводят «мезококтейль» — витаминный препарат с лекарственными и биологически активными добавками.
Из описания этой процедуры следует, что метод улучшает обменные процессы и запускает процесс сжигания жира. Обычно проводится 5-10 сеансов. Процедура предназначена для любых частей тела.
Однако отзывы людей, прошедших данную процедуру говорят об обратном, они считают этот метод бесполезным и жалеют об напрасно потраченных деньгах. Кроме этого после процедуры нередко появляются синяки в местах уколов, что также не очень хорошо. В итоге результата нет, одни синяки!
Липотерапия
Аналогом мезотерапии является липотерапия. Единственное отличие — в проблемные зоны вместо «мезококтейля» вводятся специальные жиро сжигающие препараты.
Озонотерапия
Еще одна без операционная замена липосакции — озонотерапия.
Низко концентрированный газ озон с помощью микро игл вводят подкожно. Он активизирует обмен веществ и вступает в химическую реакцию с жирами, сокращая их объем в тканях.
Результатов от данной процедуры, как и от вышеперечисленных тоже нет.
Ультразвуковая кавитация
Принципиально отличается от предыдущих методов борьбы с галифе на бедрах ультразвуковая кавитация.
Она не связана с необходимостью травмировать кожу и при этом имеет практический результат. Суть кавитации состоит в низкочастотном ультразвуковом воздействии на жировые клетки.
После процедуры в них появляются пузырьки, разжижающие и выталкивающие жир из клеток. Освободившись, он покидает организм естественным образом.
Главный минус этой процедуры заключается в том, что после каждой ультразвуковой кавитации вам нужен лимфодренажный массаж без которого эффект от процедуры нулевой. А это стоит дополнительных денег. Также во время курса нужно придерживаться строгой диеты. Отказаться от мучного, сладкого и жирного.
Дренирующие методы
Дренирующие методы направлены на выведение из тканей излишка жидкости, продуктов распада и токсинов. К таким методам относят различные виды лимфодренажного массажа, аппаратный массаж, обертывания и SPA-процедуры.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж эффективно улучшает состояние и циркуляцию межклеточной жидкости — лимфы. Ее значение для общего здоровья и красивой фигуры неоценимо.
Воздействие массажем на лимфоток помогает клеткам быстрее освободиться от лишней жидкости и вредных веществ. В итоге вес снижается, а линии тела становятся четче. Для видимых результатов необходимо провести около 8-и сеансов.
Заниматься этим должен специалист, так как по незнанию массажем можно навредить.
Аппаратный массаж
К аппаратному массажу относят микро токовый, вакуумный, LPG и другие.
При проведении вакуумного массажа, на проблемные места воздействуют специальной насадкой с тефлоновыми шариками. Путем захвата кожной складки происходит проработка жировых отложений.
В результате чего усиливается кровоснабжение тканей и увеличивается лимфоток, включается механизм активного вывода токсинов и шлаков из организма.
Те же цели преследуют и два других указанных вида массажа. Однако они также малоэффективны. И на практике аппаратные массажи не убирают галифе на бедрах.
Отлично убирает проблему прессотерапия. Суть метода в том, что вам нужно использовать специальные манжеты.
Такие манжеты, одеваются на проблемные части тела пациента. С помощью специального компрессионного аппарата в манжету подается под давлением воздух.
За счет подачи воздуха и его последовательного выкачивания происходит сдавливание и расслабление мышц. Такие действия стимулируют лимфоток и кровообращение, хорошо выводится лишняя жидкость и как следствие убираются галифе на бедрах.
Комплекс SPA-процедур
Популярным дренирующим методом является комплекс SPA-процедур, включающий в себя специальные программы с использованием морской, термальной, минеральной вод, целебных растений, лечебной грязи и специальной профессиональной косметики.
Разностороннее мягкое воздействие на организм способствует улучшению обмена веществ, уменьшению целлюлита и локальных жировых отложений. Кожа подтягивается, становится бархатистой, нежной и упругой.
В салонах красоты в комплекс этих процедур обычно уже входит моделирующий ручной массаж тела. Сама SPA-процедура никоим образом не поможет убрать галифе на бедрах.
Основной эффект происходит за счет дополнительного ручного массажа. Поэтому если цель, убрать галифе на бедрах, то зачем платить за весь комплекс SPA, если помогает только ручной лимфодренажный массаж?
Обертывания
Еще одним мягким и также неэффективным способом борьбы с нежелательными галифе на бедрах являются горячие и контрастные корректирующие обертывания.
Обертывания главным образом, помогают размягчить подкожный жир. Рекомендовано проведение как минимум трех таких процедур, которые нужно совместить с ручным массажем. Тогда проблемные зоны буквально растают.
Как появляются галифе на бедрах?
Появляются они в виде локальных жировых отложений на бедрах, тем самым нарушая пропорции фигуры.
Они приходят первыми и говорят «прощай» последними. Формируются резервной жировой тканью, чьей особенностью является отсутствие реакции на попытки скорректировать ее состояние. Диетами воздействовать можно на функциональную ткань, создающую общие объемы тела.
Резервная жировая ткань неоднородна и располагается неравномерно в определенных, часто генетически обусловленных местах. Кто-то может быть стройным и с толстыми коленками, а у другого образуется шейный горбик или увеличиваются ягодицы.
В жировых ловушках накапливаются избыточные калории. При попытке распрощаться с излишками, потерять придется сначала все остальное: похудеют щеки, грудь, руки, но не проблемные бедра и коленки.
Почему трудно убирать галифе на бедрах
Трудности происходят из-за свойств жировой ткани. У ее клеток есть рецепторы — альфа–2, которые помогают накапливать жир и управляют его выделением.
Контролируются клетки гормонами. При взаимодействии с альфа–рецепторами гормоны тормозят расщепление жира, а с бета — ускоряют.
Одной из причин медленного прогресса в борьбе с локальными проблемами фигуры является тот факт, что в процесс ускорения катализаторы вступают реже.
Другая причина заключается в количестве тех или иных рецепторов в районе отложений. У многих женщин наблюдаются преимущественно те, что отвечают за накопление жиров.
Каждая современная представительница пола прекрасного имеет массу возможностей обрести желаемую фигуру. Стать неотразимой, сногсшибательной и совершенной.
Вот только полученный результат необходимо поддерживать, ведь ни одна даже самая эффективная процедура не сможет раз и навсегда скорректировать фигуру, если каждый день ее хозяйка превращает в праздник лени и переедания.