Массаж для беременных можно делать со 2-го триместра

Массаж для беременных — Массаж в Ярославле

Женщине во время беременности приходится нелегко. Тянет спину, отекают ноги. Постоянно меняется настроение, и эмоции переполняют через край. Чтобы сгладить ситуацию добро пожаловать на массаж для беременных!

Беременная женщина на массаже.
Медики советуют беременным женщинам проводить массаж регулярно, чтобы уменьшить нагрузку на ноги, расслабить мышцы и разогнать кровообращение.

Массаж, как минимум, снизит физическую нагрузку и поможет снять психологический стресс в этот трудный период. Однако многие женщины не знают можно ли делать массаж беременным. Ответ: конечно можно, только осторожно.
 
Я также считаю, что перед тем, как пойти на массаж, обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям, чтобы защитить себя и своего ребенка.
 
Многие медики уверены, что массаж во время беременности дает много преимуществ:
 
  • улучшает сон;
  • успокаивает и расслабляет;
  • снимает усталость;
  • поднимает настроение.

Когда можно делать массаж беременным

Массаж можно делать беременным, начиная с 14-й недели беременности. В этот период плацента уже сформируется и ребёнок будет получать питательные вещества через неё. У него начнет развиваться скелет, и малыш будет в безопасности.  

Многие практикующие перинатальный массаж массажисты не принимают клиентов до второго триместра беременности. Так как в первые 13-ть недель беременности повышенные риски выкидыша.

Это также связано с тем, что на теле есть точки, давление на которые может вызывать рефлекторные сокращения. Такие невольные сокращения, как считается, могут навредить и привести к преждевременным родам. Поэтому лучше не рисковать.

Начиная со 2-го триместра разрешены:

Массаж для беременных — Массаж в Ярослвле
Массаж для беременных можно делать начиная со 2-го триместра

Расслабляющий массаж – мягкие разминания, легкие постукивания и поглаживания. Легкий массаж головы, шейно-воротниковой зоны, плеч, спины ног и ступней. Можно выполнять хоть каждый день для расслабления и релаксации если нет противопоказаний.

Массаж лица. Не запрещен и полезен. Делать его можно самостоятельно, чтобы расслабить мышцы лица, вернуть коже эластичность, убрать головную боль. Главное – не переборщить с косметическими средствами.

Массаж спины с ростом малыша в животе увеличивается нагрузка на позвоночник. Это связано с тем, что во время беременности с ростом плода увеличиваются живот и грудь. Тело женщины в это период выглядит не пропорционально. Изменяется центр тяжести, спина больше прогибается, а нагрузка на мышцы поясницы усиливается. Массаж помогает снять напряжение с поясницы и облегчить симптомы.

Массаж шейно-воротниковой зоныкак правило должен входить в сеанс массажа спины. Однако многие массажисты предлагают эту процедуру как отдельную услугу. Это классическая техника поможет расслаблению мышц шеи, снимет напряжение и усталость.

Массаж ног подойдет для релаксации, уберет тяжесть в ногах и снимет отечность. Медики советуют проводить такой массаж регулярно, чтобы уменьшить нагрузку на ноги, расслабить мышцы и разогнать кровообращение.

В кабинете Массаж в Ярославле все вышеперечисленные процедуры проводятся на массажном столе со специальными вырезами для живота и груди.

На этом столе женщина может лежать в привычной для массажа позе животом вниз. Благодаря конструкции стола сеансы массажа для беременных женщин становятся безопасными и приятными. Позвоночник во время массажа не затрагивается.

Хотим пожелать вам здоровья во время беременности. Это непростой, но замечательный период и ждем вас на массаж в массажный кабинет Массаж в Ярославле.

Позвоните для БЕСПЛАТНОЙ консультации

— Если вы не получили ответ на ваш звонок сразу, то мы обязательно перезвоним

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *