Беременность — это непростой период для женщины. У многих болит спина, отекают ноги, настроение скачет, как на американских горках. Чтобы облегчить жизнь будущим мамам и улучшить их самочувствие, мы предлагаем специальный массаж для беременных. Он учитывает все особенности организма женщины во время беременности.
Такой массаж помогает снять боль, улучшить кровообращение и стабилизировать настроение. Он также полезен до беременности, чтобы подготовить тело и снизить стресс. Регулярные сеансы массажа улучшают состояние кожи, нормализуют водный баланс и предотвращают отеки.
В общем, массаж — это отличная вещь для будущих мам. Он делает их жизнь комфортнее и помогает чувствовать себя лучше.
Массаж реально помогает расслабиться и снять стресс во время беременности. Но многие не знают, можно ли его делать. Ответ: можно, только аккуратно.
Перед массажем лучше сходить к врачу и послушать его советы. Так вы будете в безопасности и не навредите малышу.
Врачи говорят, что массаж во время беременности реально крут:
Помогает лучше спать
Успокаивает и расслабляет
Снимает усталость
Поднимает настроение
Так что, если хочется отдохнуть и почувствовать себя лучше, массаж – это то, что нужно!
Когда можно делать массаж беременным?
Массаж можно делать беременным, начиная с 14-й недели беременности. В этот период плацента уже сформируется и ребёнок будет получать питательные вещества через неё. У него начнет развиваться скелет, и малыш будет в безопасности.
Специалисты, которые делают массаж будущим мамам, настаивают на том, что лучше начинать массаж не раньше второго триместра беременности. Это связано с тем, что в первый триместр, первые 13 недель, есть риск, что беременность может прерваться.
Исследования показывают, что в это время эмбрион и плод очень уязвимы к любым внешним воздействиям, включая массаж. Поэтому профессионалы не берутся делать массаж в этот период, чтобы не навредить маме и малышу.
Это также связано с тем, что на теле есть точки, давление на которые может вызывать рефлекторные сокращения. Такие невольные сокращения, как считается, могут навредить и привести к преждевременным родам. Поэтому лучше не рисковать.
Когда наступает второй триместр, угроза выкидыша во много раз уменьшается, и тогда можно начинать делать массаж для беременных. Это помогает маме чувствовать себя лучше и легче переносить беременность.
Начиная со 2-го триместра разрешены:
Расслабляющий массаж – это просто легкие поглаживания, разминания и постукивания. Можно делать его каждый день, если нет противопоказаний, чтобы снять стресс и расслабиться. Массаж головы, шеи, плеч, спины, ног и ступней – все это помогает почувствовать себя лучше.
Массаж лица тоже не запрещен и полезен. Его можно делать самому, чтобы расслабить мышцы, вернуть коже упругость и убрать головную боль. Главное – не перестараться с косметикой.
Массаж спины особенно важен во время беременности. По мере роста малыша в животе нагрузка на позвоночник увеличивается. Живот и грудь растут, тело становится непропорциональным, меняется центр тяжести, спина прогибается сильнее, а нагрузка на поясницу возрастает. Массаж помогает снять напряжение и облегчить эти симптомы.
Массаж шейно-воротниковой зоны — как правило должен входить в сеанс массажа спины. Однако многие массажисты предлагают эту процедуру как отдельную услугу. Это классическая техника поможет расслаблению мышц шеи, снимет напряжение и усталость.
В кабинете Массаж в Ярославле все вышеперечисленные процедуры проводятся на массажном столе со специальными вырезами для живота и груди.
На этом столе женщина может лежать в привычной для массажа позе животом вниз. Благодаря конструкции стола сеансы массажа для беременных женщин становятся безопасными и приятными. Позвоночник во время массажа не затрагивается.
Хотим пожелать вам здоровья во время беременности. Это непростой, но замечательный период и ждем вас на массаж в массажный кабинет Массаж в Ярославле.
Позвоните для БЕСПЛАТНОЙ консультации
— Если вы не получили ответ на ваш звонок сразу, то мы обязательно перезвоним