Насморк, пожалуй, самый распространенный симптом при простуде. Он сопровождается чиханием, заложенностью носа и слезоточивостью глаз. Справиться с назойливым недугом прекрасно помогает массаж от насморка.
Больше половины моих знакомых постоянно жалуются на насморк в осенне-зимний период. И хоть насморк не такая уж серьезная болезнь, но избавиться от него совсем не просто. Как оказать себе первую помощь и облегчить страдания точечным массажем рассмотрим ниже.
Акупунктурные точки на лице
При насморке нужно массировать 5 акупунктурных точек. Нужные точки располагаются на лице. Массаж от насморка показан как взрослым, так и детям с возрастом более одного года.
- Точки 1, 3 — расположены на лице сразу у крыла носа, одинаково с каждой стороны. Точки массируют в сидячем положении.
- Точка 2, 4 — расположены на лице над границей прикрепления крыла носа, одинаково с каждой стороны. Массаж точек проводится в положении сидя.
- Точка 5 — находится над переносицей, посередине между бровей. Массируют в положении сидя.
Обратите внимание, массаж сначала покажется болезненным из-за воспаления органов вокруг носа. По мере выздоровления от насморка, боль станет меньше.
Как правильно находить точки
Точки нужно находить очень точно, а не приблизительно. Такой подход даёт больше пользы и более долгий результат. Как сделать это?
Аккуратно нащупайте точку кончиком предмета с помощью которого будете на неё воздействовать. О каком предмете идет речь расскажем ниже. При нажатии на точку появится ощущение острой боли. Могут слезиться глаза.
Боль может передаваться даже на другие участки. Заметьте, чувство боли — это важный критерий при поиске акупунктурной точки.
Давление на точку должно быть осторожным и сильным, насколько сможете терпеть боль. Однако не должно быть грубым и резким. От нажатия на точку не должны появляться раны на коже.
Выбор точки будет правильным, когда при надавливании ощущается боль. Также вы можете почувствовать онемение или ломоту в точке нажима. При надавливании на другие места боль не ощущается.
Ощущения боли при нажатии на точку должны быть обязательными. Это показатель того, что вы правильно нашли нужную точку.
Возможные трудности
Новичкам бывает трудно сразу точно найти нужную точку, поэтому от вас потребуются внимание, усердие и тренировка. По мере получения опыта вы легко будете находить нужные точки, чтобы лечить себя или родных.
Будьте осторожны, чтобы исключить воздействия на участки, расположенные рядом. На соседних участках могут быть другие точки, которые трогать нельзя. Мы советуем массировать все рекомендуемые точки, чтобы получить максимальные результаты.
Как делать массаж от насморка
Эффект будет заметным если делать массаж почти острым предметом. Таким предметом может быть авторучка без стержня, тупой карандаш, стилус от айпада, ну, или другой похожий предмет.
Если прорабатывать точки кончиком пальца, то ничего не получится, результата не будет.
Рассмотрим пример с ручкой без стержня.
Концом, где был стержень, нужно надавить на точку. Если точку нашли правильно, почувствуете острую боль. Это нормально.
Начинайте медленно вращать в направлении по часовой стрелке со счетом от 1 до 10. Затем остановитесь и задержитесь на точке 20-30 секунд и повторите вращение со счетом от 1 до 10. Таким образом, нужно проработать каждую акупунктурную точку.
По китайской методике необходимо начать с точек на левой стороне лица. Если придерживаться схемы на картинке, то сначала работаем над точкой под номером 1. Затем прорабатываем точку с номером 2. Переходим на правую сторону лица и массируем точку с номером 3, а после неё точку с номером 4. И завершить массаж стоит точкой между бровей — точка номер 5.
Чем раньше начать делать массаж, тем быстрее организм включит функции самовосстановления.
История из личной практики
Недавно лечила 60-летнюю женщину, которая сообщила, что больше 10 лет не может избавиться от насморка. Она перестала чувствовать вкус еды и часто страдает от головной боли, которая концентрируется в передней части головы.
Я предложила сделать точечный массаж от насморка. Она согласилась. Почему не попробовать, ведь столько было испытано способов, которые не помогли. Также я объяснила, как найти нужные точки и массировать их, чтобы она могла делать массаж от насморка дома самостоятельно.
Через неделю она сообщила, что ситуация улучшилась, она начала ощущать запахи и вкусы, улучшился аппетит. Стало получаться дышать через нос.
Благодаря этому случаю я ещё раз убедилась в том, что массирование определенных точек на теле человека может давать невероятные результаты. Советую вам тоже, при появлении насморка не прибегать сразу к лекарственным препаратам, а начать лечение с массажа точек на лице.
Что следует запомнить
- Точечный массаж помогает справиться с симптомами насморка при простуде, но вначале будет больно.
- Точки, которые нужно массировать, располагаются на лице. Всего 5 точек: слева и справа от крыльев носа, сразу над крыльями носа слева и справа и над переносицей между бровей. Массаж начинайте с левой части лица.
- Когда вы правильно найдете точку, то при нажатии на неё появляется чувство боли и ломоты.
- Массаж делайте тонким твердым предметом с тупым концом, а не кончиком пальца.
- Массаж можно сделать дома самостоятельно. Не обязательно на массаж от насморка идти в салон.
Вовремя проведенный и умелый точечный массаж от насморка поможет восстановить здоровье или облегчить недуг.
Стоит отметить, что если вы старались и выполняли всё правильно, как вам кажется, но не чувствуете улучшений от точечного массажа, то обязательно обратитесь за помощью к врачу.
Будьте здоровы!