Домашний антицеллюлитный массаж – это одна из популярных процедур, чтобы удалить целлюлит на отдельных участках тела. Чем отличается домашний антицеллюлитный массаж от салонного попробуем разобраться вместе.
С подтянутой фигурой и гладкой кожей можно позволить себе любые, даже самые смелые наряды. Однако что делать, если все портят злополучные неровности и бугорки? В борьбе с апельсиновой коркой женщины отдают много сил. Кстати, целлюлит недавно официально признали заболеванием. Все с ним борются, но мало кто верит в пользу антицеллюлитного массажа.
Отзывы которые люди оставили после сеансов антицеллюлитного массажа делятся на восторженные и разочарованные. Кто-то испытал этот способ и не заметил никаких улучшений, а кто-то получил колоссальный эффект. Поэтому споры о полезности процедуры не утихают.
Как работает антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж устраняет саму причину целлюлита. Процедура восстановит нарушенные процессы циркуляции крови и лимфы в подкожных тканях.
Разминания, растирания, захваты и другие мануальные действия нужны, чтобы наладить обмен веществ между клетками и межклеточной жидкостью. Они ускоряют процессы питания и обновления клеток.
Физическое воздействие на основные участки тела улучшает кровообращение. Из подкожно-жировой клетчатки, выводится лишняя жидкость и токсины. Состояние кожи многократно улучшается. Она становится более подтянутой, гладкой и ровной. Снижаются проявления апельсиновой корки и уходят отеки.
Хороший результат зависит от правильно выбранного вида массажа, который определяют в каждом конкретном случае индивидуально. Польза будет только в том случае, если применяется правильный вид массажа.
Виды антицеллюлитного массажа
Сегодня массажные кабинеты и салоны красоты предлагают больше видов массажа, чем ранее. Методы антицеллюлитного массажа делятся на традиционные, продвинутые и даже экзотические. Эти методы можно условно поделить на ручной и аппаратный способы воздействия.
Ручной антицеллюлитный массаж выполняется с применением дополнительных средств: масел, лосьонов и кремов. Техники, которые применяются для ручного массажа такие как растирания, надавливания и разминания дают отличный результат.
Массажист, который обладает достаточным опытом и квалификацией, как правило, подбирает каждому клиенту оптимальную методику ручного массажа. Выбор метода зависит от физического состояния пациента и его личных особенностей.
Выбор аппаратных техник антицеллюлитного массажа отличается своим разнообразием. Самые популярные, это ультразвук, прессотерапия, эндермология, вибромассаж, вакуумный массаж и гидромассаж. Кроме активного воздействия на кожу и подкожные слои аппаратный массаж прорабатывает мышцы в проблемных местах, поэтому они становятся более упругими и гибкими.
Домашний антицеллюлитный массаж
Многие женщины, чтобы сэкономить, делают себе антицеллюлитный массаж дома на свой страх и риск. Конечно, это существенная экономия. Время тратить на поездки в салон красоты и оплачивать услуги массажиста не нужно. На практике провести курс антицеллюлитного массажа дома своими руками можно, однако пользы будет мало.
- Требуется соблюдать методы выполнения массажа. Для разных участков тела применяются свои способы массажа. Не всегда самостоятельно получается выполнить правильно нужные действия.
- Процедуры нужно проводить системно. Специалисты советуют провести минимальное количество процедур из 10-12 сеансов. Важно чередовать дни массажа и дни отдыха. После трех, четырех дней перерыва курс нужно повторить. Вам понадобится строгая самодисциплина, чтобы довести курс массажа до конца.
- Технологию каждого сеанса подразумевает собой отлаженный процесс. Вам понадобится предварительное распаривание, очищение кожи, нанесение специальных масел и средства для массажа. После процедуры можно наносить на проблемные участки антицеллюлитный крем, однако делать это не обязательно. Крем только поможет увлажнить кожу.
- Техники массажа, которые многие берут из журналов и интернета копируют и бездумно начинают применять. Однако нужно обращать внимание на личные индивидуальные особенности. Часто желаемый результат от применения полученных советов достигнуть не получается. Например, делают домашний антицеллюлитный массаж банками при наличии варикоза. При такой болезни, делать этого нельзя, чтобы не навредить и без того хрупкому состоянию сосудов.
Дома или в салоне?
На дому получить реальную пользу от антицеллюлитного массажа сложно. Чтобы делать массаж дома самостоятельно, требуется много терпения. Вам нужно иметь специальные знания, настойчивость и большую силу воли. Если вы не можете этим похвастаться, лучше обратиться к профессионалам.
Массажист грамотно подберёт вид и метод антицеллюлитного массажа, который подойдет только вам. Он проведёт диагностику состояния вашего здоровья и назначит индивидуальные процедуры. Варианты подбора ручного или аппаратного массажа могут быть разными, возможны сочетания сразу двух этих видов.
Большинство негативных отзывов об антицеллюлитном массаже из-за неудачного опыта самостоятельного массажа.
Проводить домашний антицеллюлитный массаж или пройти курс массажа в салоне решать вам. Однако не стоит забывать, что массаж – это медицинская процедура и антицеллюлитный массаж не исключение.
Квалифицированный специалист может вам гарантировать отличный результат. Польза антицеллюлитного массажа станет очевидна при условии, что вы попадёте в руки профессионального массажиста.