С подтянутой фигурой и гладкой кожей можно позволить себе любые, даже самые смелые, наряды. Но что делать, если все портят злополучные неровности и бугорки? На борьбу с апельсиновой коркой, недавно официально признанную заболеванием, многие бросают все силы. Антицеллюлитный массаж – это одна из наиболее доступных и популярных процедур по быстрому приведению кожи в порядок. Но чем отличается эффективность антицеллюлитного массажа проведенного дома от салонного попробуем разобраться вместе.

Оставленные практиковавшими антицеллюлитный массаж отзывы делятся на восторженные и разочарованные. Кто-то испытал этот способ и не заметил никаких улучшений, а кто-то получил колоссальный эффект. Поэтому споры об эффективности процедуры не утихают.

Как работает антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж направлен на устранение самой причины целлюлита – нарушения процессов циркуляции крови и лимфы в подкожных тканях. Разминания, растирания, захваты и другие мануальные действия призваны наладить обмен веществ между клетками и межклеточной жидкостью, ускорить процессы питания и обновления клеток.

При грамотном и регулярном механическом воздействии улучшается кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, выводится лишняя жидкость и токсины. Состояние кожи улучшается в разы – она становится более подтянутой, гладкой и ровной, снижаются проявления апельсиновой корки и уходят отеки.

Однако здесь ключевое слово – грамотный, ведь эффективный результат возможен только при правильно выбранном виде массажа в каждом конкретном случае, и точном соблюдении его техники.

Виды массажа против целлюлита

Сегодня массажные кабинеты и салоны красоты предлагают множество традиционных, продвинутых и даже экзотических методик антицеллюлитного массажа. Все эти виды можно условно поделить на ручной и аппаратный способ воздействия.

Ручной антицеллюлитный массаж обычно выполняется с применением специальных средств – масел, лосьонов и кремов. Разные техники растирания, надавливания и разминания руками будут весьма эффективны, если массажист обладает достаточным опытом и квалификацией. Он подберет каждой клиентке именно то сочетание методик ручного массажа, которое будет оптимальным именно в ее ситуации.

Аппаратных техник антицеллюлитного массажа масса – ультразвук, прессотерапия, эндермология, вибромассаж, вакуумный и гидромассаж. Помимо активного воздействия на кожу и подкожные слои, интенсивные виды аппаратного массажа воздействую также на мышцы проблемных зон, делая их более упругими.

Массаж от целлюлита своими руками

Зачастую женщины решают провести антицеллюлитный массаж дома самостоятельно. Конечно, это существенная экономия – не нужно оплачивать процедуры и тратить время на поездки в салон. Однако на практике провести по-настоящему эффективный курс в домашних условиях достаточно трудоемко.

  •  Необходимо соблюдать правильную технику. Для разных зон должны применяться разные способы массажа, и не всегда под силу самостоятельно выполнить необходимые манипуляции.
  • Обязательна регулярность процедур. Специалисты советуют провести минимально курс из 10-12 сеансов, чередуя дни массажа и дни отдыха. После 3-4-дневного перерыва весь курс повторяют. Чтобы довести курс массажа до конца, необходима достаточная самодисциплина.
  • Нужна грамотная технология каждого сеанса – предварительное распаривание, очищение кожи, нанесение специальных масел и средства для массажа. После процедуры наносится антицеллюлитный крем.
  • Набравшись советов из журналов и интернета, многие бездумно начинают копировать предлагаемую технику и советы по массажу, без учета своих индивидуальных особенностей. Таким образом можно не только не получить желаемый результат, но даже и навредить себе. Например, некоторые активно применяют массаж дома антицеллюлитными банками при существующем варикозе, усугубляя и без того хрупкое состояние сосудов.

Дома или в салоне?

Получается, чтобы получить от антицеллюлитного массажа, проведенного дома, реальный эффект, требуется много терпения, специальных знаний, настойчивости и большая сила воли. Если вы, как и большинство из нас, не можете этим похвастаться, стоит обратиться к профессионалам. Они грамотно подберут виды и технику антицеллюлитного массажа для каждой пациентки индивидуально и проведут процедуры с учетом всех необходимых нюансов. Возможен подбор ручного или аппаратного массажа, или сочетания сразу двух этих видов. Очевидный плюс массажа в салоне — если курс оплачен, пропускать его совсем не захочется, а это дополнительная гарантия, что вы пройдете все сеансы.

Большинство отзывов об отсутствии эффекта массажа против целлюлита связаны как раз с неудачными эпизодами самостоятельного массажа, либо с пройденными не до конца курсами в салонах красоты.

Конечно, что именно выбрать – самостоятельные процедуры или сеансы в салоне, решать вам. Однако не забывайте, что массаж – это медицинская процедура, даже если он антицеллюлитный, и только квалифицированный специалист может вам гарантировать отличный результат от которого зависит эффективность антицеллюлитного массажа.